Der Spiegel unserer Umwelt: Verantwortung und Vergebung

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Sylvia Reifegerste
22 Übungen und Schulungen

(17/22) Der Spiegel unserer Umwelt: Verantwortung und Vergebung

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Liebe Leserin, lieber Leser.

Nichtvergeben beinhaltet eine Schuldzuweisung

Alles was uns im Leben begegnet, ob Menschen oder Situationen, hat etwas mit uns und unserem Lernprogramm zu tun. Wir können auf andere projizieren, sie schuldig sprechen oder sie verurteilen, es ändert jedoch nichts an der Tatsache, dass wir selbst für unser Verhalten verantwortlich sind. Wenn wir auf andere projizieren, nutzen wir nicht die Chance, aus der Situation zu lernen und uns weiterzuentwickeln. Wir bleiben in den alten Mustern stecken und übernehmen keine Verantwortung für unser Leben. Wir übersehen nämlich die Chance, mehr über uns zu erfahren und über uns hinauszuwachsen! Im Prinzip ist jede Projektion langweilig, denn sie bedeutet Stillstand und schwächt nur unnötig die eigene Energie. Viel lebendiger und spannender ist es herauszufinden, was das Ganze mit einem selber zu tun hat und wie die wahre Lektion aussieht.

Verurteilen, ablehnen, Schuldzuweisung

Nach den universellen Gesetzen verbindet uns ein kosmisches Band mit allem, was wir ablehnen, verurteilen, kritisieren, hassen usw. Durch negative Gedanken erschaffen wir dieses Band und sofern es nicht wieder aufgelöst wird, bauen wir hierüber neues Karma auf. Das Vergeben und Verzeihen spielt bei diesem Punkt ebenfalls eine wichtige Rolle. Solange wir nicht bereit sind zu verzeihen, halten wir die Vergangenheit aufrecht. Außerdem halten wir auch die Menschen, denen wir nicht vergeben können, im Negativen fest.

Nicht Vergeben beinhaltet meistens eine Schuldzuweisung. Dadurch übernehmen wir nicht die volle Verantwortung für das, was geschehen ist, sondern sprechen den anderen dafür schuldig. Wenn wir davon ausgehen, dass unser Leben besser verlaufen würde, wenn sich andere Menschen (unsere Kinder, Partner, Chef, Kollegen usw.) anders verhalten würden, dann übernehmen wir keine Verantwortung für das, was in unserem Leben geschieht. Wir projizieren unsere Problematik auf andere Menschen und geben ihnen sogar auch noch die Macht über unser Wohlergehen.

Ganz wichtig

Beurteilen oder verurteilen wir, dann sollten wir das nutzen, um bei UNS SELBST zu schauen, was wir IN UNS SELBST immer noch nicht annehmen. Jeder der in den Bewertungen steckenbleibt macht sich automatisch zum Magneten für die Nöte der anderen Menschen, die mit dem gleichen Thema zu tun haben, wie wir.

Jeder ist selbst verantwortlich für alles, was er aussendet

Erschaffen wir durch unsere Gedanken ein Ungleichgewicht, so erhalten wir die Chance, dieses Ungleichgewicht wieder auszubalancieren. Damit wir das überhaupt können, ziehen wir bestimmte Situationen, Ereignisse und Menschen in unser Leben. Daher kehren Gedanken, Urteile und Verhaltensweisen, die negativ sind, zu uns zurück. Dies ist ein fantastischer Kreislauf, denn wir werden dadurch immer wieder auf uns selber zurückgeworfen. Und das ist nicht als Strafe, sondern als eine große Chance anzusehen. Denn wir haben so die Möglichkeit, uns bewusst anzuschauen, welcher Anteil in uns Hilfe und Heilung braucht. Um dies zu erkennen, bedarf es zwar einiger Übung, dennoch lohnt es sich immer wieder erneut hinzuschauen. Durch den Spiegel unserer Umwelt können wir jederzeit unseren aktuellen Stand erkennen.

Machen Sie sich bewusst, welche Gedanken sich gegen andere Menschen und welche sich gegen Sie selbst richten. Wir können uns von einem Moment zum anderen dafür entscheiden, neue Wege zu gehen und uns zu verändern. Ebenso können wir uns ab sofort dafür entscheiden, anderen zu vergeben und Frieden mit bestimmten Ereignissen oder Menschen zu schließen. Das ist unabhängig davon, wie lange wir uns im Nichtvergeben aufgehalten haben.
Sobald wir uns bewusst für eine Vergebung entscheiden, werden sich "die Tore des Vergebens öffnen" und unendliche Kraftströme können dadurch in unser Leben fließen.

Was Vergebung beinhaltet

Jemanden zu verzeihen oder zu vergeben bedeutet, sich nicht mehr über das zu ärgern oder sich über das verletzt zu fühlen, was der andere gemacht, gesagt, nicht gesagt oder nicht getan hat. Es bedeutet eine Akzeptanz dessen, was es mit einem gemacht oder was es ausgelöst hat. Es bedeutet ebenfalls, Verständnis für uns und für den anderen zu haben. Alles, was uns durch andere betroffen gemacht oder berührt hat, gibt Hinweise darauf, dass noch etwas in uns verletzt ist und ein Anteil in uns noch eine Heilung benötigt. Jede Verletzung oder schmerzhafte Erfahrung zeigt somit genau, wo wir stehen und was noch aufzuarbeiten ist.

Nutzen Sie die Chance und schauen Sie sich Ihre alten Verletzungen, Kummer, Leid und Disharmonien an und klären Sie, welcher innere Teil in Ihnen eine Heilung benötigt. Schauen Sie sich dazu ein Ereignis oder eine Situation an, in der Sie sich stark verletzt oder angegriffen gefühlt haben.

Klären Sie folgendes ab:

• Was war das Negativste in dieser Situation?
• Wozu war diese Situation gut und was haben Sie daraus gelernt?
• Was wurde Ihnen widergespiegelt?
• Wozu brauchten Sie diese Lektion?
• Haben Sie die Botschaft der Lektion verstanden und sie in Ihren Alltag mit einbezogen und umgesetzt?

Wenn wir unsere verletzten Teile geheilt haben, fällt es uns leichter, dem anderen zu verzeihen. Wir erkennen in dem Moment, dass der andere uns nur geholfen hat, uns unseren wunden Punkt zu zeigen und, dass die ganze Situation eine Hilfestellung für unser Wachstum gewesen ist.

Arbeiten Sie Ihren alten Ballast auf, und klären Sie jede Disharmonie zu sich selbst. Ebenso die Disharmonien, die zwischen Ihnen und anderen stehen. Sobald Sie die Dinge geklärt und aufgearbeitet haben, machen Sie bitte eine Liste und schreiben Sie hier alle Namen der Personen auf, mit denen Sie noch im Unfrieden sind oder mit denen es noch Ungereimtheiten, Klärungsbedarf, Missverständnisse oder Disharmonien gibt. Vergeben Sie den anderen Menschen und sich selbst.

Vergeben hat etwas mit GEBEN zu tun

Vergeben beinhaltet das "Geben". Vergeben Sie sich als erstes, denn erst dann können Sie auch anderen vergeben. Solange Sie sich selber nicht verziehen haben, können Sie auch anderen Menschen nur schwer verzeihen.

Verzeihen und wirkliches Herzensverzeihen sind zwei unterschiedliche Dinge. Verzeihen findet auf verschiedenen Ebenen statt und beginnt zunächst meistens mit der Bereitschaft und dem Wunsch, Frieden zu schließen und zu verzeihen. Sie findet somit zunächst nur im Kopf statt. Bis das Vergeben wirklich aus dem Herzen kommt, ist es oft ein sehr langer Weg, der von den unterschiedlichsten Emotionen begleitet wird. Wie lange dieser Weg dauert, hängt von der Tiefe der eigenen Verletzung und dem Heilungsprozess ab. Ob wir aus reinem Herzen oder aber nur vom Verstand heraus vergeben haben, können wir relativ leicht erkennen.

Verzeihen wir aus reinem Herzen, werden wir bei einer wiederholten Situation nicht mehr verletzt, sondern anders reagieren. Da unser Inneres geheilt ist, wird es nicht mehr erneut verletzt, empört oder verärgert reagieren. Es wird uns somit nicht mehr betreffen und wir können gleich in das Verständnis gehen. Wir sehen in diesem Moment nur noch die Nöte unseres Gegenübers. Wir nehmen eine übergeordnete Position ein und gehen aus der eigenen Heilung heraus und anders mit der Situation um, als es früher der Fall war. Wir benötigen keinen Schutz, und auch keine Verteidigungs- oder Angriffshaltung. Wir können unser Gegenüber für das, was er gerade gemacht hat, annehmen und ihm sofort verzeihen bzw. ihm das geben, was er wirklich in dieser Situation von uns braucht.

Spüren wir dagegen jedoch in dieser Situation erneut eine Betroffenheit, wie zum Beispiel Ärger, Groll, ungute Gefühle oder eine Verletztheit, handelte es sich um ein kopfgesteuertes Vergeben. Das bedeutet, die eigene Verletzung wurde noch nicht geheilt.

Vergebung führt zum inneren Frieden

Sobald uns nichts mehr im Außen erschüttern bzw. aus der Fassung bringen kann, haben wir aus reinem Herzen verziehen. Es stellt sich dadurch ein innerer Frieden ein. Wir reagieren auf Herausforderungen mit Gleichmut und Gelassenheit. Unabhängig davon, was uns auch immer von anderen vorgeworfen wird, ob wir angegriffen, ausgelacht, abgelehnt oder verletzt werden, es betrifft uns nicht mehr und macht uns daher auch nicht mehr betroffen. Aus dieser Stärke heraus erkennen wir die Nöte und Hilfsbedürftigkeit der anderen und können entsprechend reagieren.

Nicht immer sind wir bereit, in die Vergebung zu gehen. Alles braucht seine Zeit und manchmal ist es auch sehr wichtig, die gesamte Emotionspalette zu durchleben Wenn sich herausstellt, dass die Zeit noch nicht reif für eine Vergebung ist, dann können wir uns bewusst dafür entscheiden, dass wir noch Zeit für die Aufarbeitung benötigen. Wir können in diesem Fall eine höhere Instanz, um Unterstützung und um Erkenntnisse bitten. Das beinhaltet, darum zu bitten, dass die Vergebung zunächst auf einer höheren Ebene stattfindet. Dies könnte wie folgt aussehen:

"Momentan bin ich noch nicht bereit (Namen nennen) zu vergeben, daher bitte ich mein Höheres Selbst (oder eine andere höhere Instanz) darum, der Person zu vergeben und mich in meinem Vergebungsprozess zu unterstützen. Danke."

Voraussetzung für Ausgeglichenheit und unseren inneren Frieden sind immer Toleranz und Vergebung uns und anderen Menschen gegenüber. Erst nach einer Vergebung kann sich ein tiefer innerer Friede manifestieren und unser Herz richtig öffnen. Dieser innere Frieden ist auch eine Voraussetzung für den freien Fluss unserer Lebenskraft und unserer Energie.

Eine Vergebungsarbeit ist relativ schnell gemacht und einfach, denn wir brauchen dazu nur den Wunsch, zu vergeben. Die Person, der wir verzeihen möchten, braucht dabei nicht persönlich anwesend zu sein. Sie bekommt es unbewusst auf einer energetischen und höheren Ebene mit. Jede Vergebung findet im eigenen Geist statt, nirgends sonst.

Vergebung löscht Angst, Trauer, Wut, Mutlosigkeit, Depressionen und Aggressionen. Durch die Vergebung löst sich jedes Hindernis auf und die guten Kräfte werden freigesetzt.

Wenn wir die Vergebungsarbeit machen, arbeiten wir immer mit der ganzheitlichen Vergebung. Sie besteht aus 3 wichtigen Teilen:

1. Sie haben die Lektion verstanden und wissen, WARUM Ihnen diese Situation bzw. dieser Mensch begegnet ist
2. Sie haben Verständnis für sich und für andere Person
3. Sie vergeben sich und dem anderen

Sie können auch eine Vergebungsreise machen.
Hierzu benötigen Sie eine Liste mit den Namen der Personen, denen Sie vergeben möchten. Es ist sehr zu empfehlen, die Liste mit Mutter und Vater zu ergänzen und sich ebenfalls selber mit auf die Liste zu setzen. Die Reise finden Sie hier im Anschluss: